bron: www.ct.nl - 2022
Verwarmingstemperatuur
Natuurlijk is het zinvol om de kamertemperatuur met een paar graden te verlagen als je je woning eerder verwarmde tot 23 graden of zelfs meer. Maar als je al genoegen nam met temperaturen tussen 19 en 21 graden, heb je het besparingspotentieel op het gebied van verwarming al grotendeels uitgeput.
Hier en daar kan het nog zinvol zijn overige instellingen van cv-ketel of andere verwarmingssystemen aan te passen. Zo moedigt de campagne ‘zet ’m op 60’ aan om de aanvoertemperatuur van je cv-ketel op 60 graden te zetten.
Je kunt ook de nachttemperatuur in de thermostaat verlagen.
Hoe effectief dergelijke aanpassingen zijn, hangt sterk af van de isolatie van het gebouw en de constructie van het verwarmingssysteem.
Zo kan het te veel verlagen van de nachttemperatuur oncomfortabel en soms zelfs contraproductief zijn: als de woning 's nachts volledig afkoelt, kost het onnodig veel energie om hem de volgende ochtend weer op temperatuur te krijgen.
Bovendien bestaat het risico van vochtschade als de muren bijvoorbeeld ’s nachts zo koud worden dat er vocht op condenseert.
Vochtigheidssensoren zijn een goed hulpmiddel om het juiste evenwicht te vinden. Slimme apparaten met app- of smarthome-ondersteuning registreren de temperatuur en luchtvochtigheid in meerdere kamers. Het verloop over 24 uur toont dan de effecten van een nachtelijke verlaging.
De optimale luchtvochtigheid in woonkamers ligt tussen 40 en maximaal 60 procent. In de slaapkamer mag de luchtvochtigheid niet al te ver boven de 40 procent zijn als je gaat sla pen, aangezien lucht van je adem en nachtelijke transpiratie de luchtvochtigheid voortdurend doen stijgen.
GOED VENTILEREN
Vooral in goed geïsoleerde woningen zonder centraal ventilatiesysteem is het belangrijk om voor frisse lucht te zorgen. Regelmatige luchtverversing door gericht doorluchten zorgt voor een aangenaam binnenklimaat, gezonde lucht en voorkomt schimmelgroei.
Idealiter laat je je appartement of een verdieping goed doortochten door twee ramen in tegenoverliggende kamers enkele minuten tegen elkaar open te zetten.
Als dat niet kan, is de beste methode schokventilatie per kamer. Met andere woorden, sluit de deur
en open het raam volledig gedurende ten minste vijf minuten. In ruimtes die veel gebruikt worden, zou dat drie tot vier keer per dag moeten gebeuren. Om verspilling van verwarmingsenergie te voorkomen, moet je de radiatoren uitzetten tijdens tochten of ventileren. Als je daar graag techniek voor gebruikt, kun je dit overlaten aan een intelligente radiatorthermostaat met een raamsensor - die schakelt dan na het luchten automatisch de verwarming weer in.
Ramen langere tijd wat open laten is altijd een slecht idee. Als de verwarming werkt, blaas je dure energie naar buiten. Zelfs met een intelligente thermostaat koelt de ruimte dan volledig af.